Acerca de pausas activas sura
El borde superior de la pantalla debe dar a nivel de las cejas, para que la radiación sea beocio y no tan directa sobre los ojos.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segundos. YogaProcura que ha